人在睡眠的時候，大腦神經(jīng)中樞也進(jìn)入休眠狀態(tài)，慢慢失去對眼瞼肌肉的控制，使眼睛處于自然閉合狀態(tài)。另外，緊閉兩眼能夠隔斷光線的刺激，起到保護(hù)眼睛的作用。并且，人的眼睛需要水分，閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。

首先，一起來了解一下，眼睛是怎么睜開和閉上的。負(fù)責(zé)眼睛開合功能的主要是眼輪匝肌和提上瞼肌，眼輪匝肌收縮時眼瞼閉合，提上瞼肌收縮時眼睛睜開。

也就是說，「睜眼閉眼」是大腦指揮肌肉做功，而當(dāng)人的大腦不再控制眼瞼肌肉時，人的眼睛是自然閉著的。

為什么睡覺的時候會閉著眼？

一、因?yàn)槟憧刂撇蛔　?/p>

人睡眠的時候，大腦的高級神經(jīng)中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼肌肉的神經(jīng)必然也是受抑制的，眼瞼肌肉沒有被控制，處于自然閉合狀態(tài)。當(dāng)你感覺「眼皮越來越沉重」時，則是你的大腦神經(jīng)中樞漸漸進(jìn)入休眠狀態(tài)，慢慢失去對眼瞼肌肉的控制。

二、為了保護(hù)眼睛

在睡眠時，人對外界環(huán)境的防備是有限的，而眼睛的作用是無與倫比的。閉上眼睛可以對它起保護(hù)作用。只有緊閉兩眼才能隔斷光線的刺激，神經(jīng)系統(tǒng)才能得到安靜的休息。

另外，我們每眨一次眼睛，就會刷新一次我們的淚膜，這個過程不僅能清除眼球表面的贓物，還能防止眼睛干澀，保護(hù)眼睛暴露的組織結(jié)構(gòu)。 如果睡覺的時候刻意一直睜著眼（當(dāng)然，如果你能繞過神經(jīng)控制那一關(guān)），除了會導(dǎo)致眼球干澀結(jié)構(gòu)受損之外，還可能由于意外物體接觸角膜，觸發(fā)人的反射性閉眼以保護(hù)眼球結(jié)構(gòu)，這樣一來，你又會突然醒過來。

如果一直睜著眼，能睡著嗎？

很抱歉，如果堅(jiān)持睜著眼，那你是睡不著的?；叵胍幌履愕膶W(xué)生時代，或者每一次你困到不行的時候，是不是總是不知不覺眼睛就閉上睡著了？想睜還睜不開？

因?yàn)榘凑丈砩系倪壿嬳樞騺?，睡覺與閉眼的關(guān)系應(yīng)該是，因?yàn)樗耍蚤]眼了。睡覺時大腦神經(jīng)中樞進(jìn)入休眠狀態(tài)，沒有神經(jīng)控制眼瞼肌肉，眼睛就會自動閉合。

沒錯，睜著眼睡覺的希望破滅了！

可是，為什么有人睡覺是睜著眼的？

1.睡眠時神經(jīng)對肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌松弛不足，都可能導(dǎo)致眼睛閉合不完全；

2.有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經(jīng)炎”；

3.有的人眼輪匝肌先天性畸形，或者上眼瞼過短造成瞼裂不能完全閉合，在睡眠時就留下一條縫隙，好象半睜著眼一樣，俗稱“羊眼”；

4.有的人面神經(jīng)麻痹，以及某些腦部疾病致使面神經(jīng)失去控制，眼瞼因肌肉失去張力，從而眼裂增大，合眼困難；

5.有的人是因?yàn)槟承┘膊∫鹧矍蛲怀?，而不能閉目，如鞏膜萄葡腫、眶內(nèi)腫瘤、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等；

6.有的人是由于炎癥、潰瘍、外傷等原因引起眼瞼疤痕性短縮和皮膚缺損，造成眼瞼閉合障礙，不能完全合眼。

這些人雖然「睡不合眼」，但由于部分眼皮已經(jīng)閉攏，黑眼珠總是偏轉(zhuǎn)在閉擾的一側(cè)，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，這并不嚴(yán)重影響睡眠。

所以，這些睜著眼睡覺的人沒啥好羨慕的！