靜脈曲張是一種比較嚴重的身體疾病問題，那么大家知道如何才能消除靜脈曲張嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

首先，想要消除靜脈曲張的話，就一定要改變久坐的習慣，每次久坐半個小時左右，就一定要起身運動五分鐘。

還有就是要保證飲食的清淡，不要吃一些過于油膩的食物，同時也要做到戒煙戒酒和早睡早起。

然后，在每天的業(yè)余時間也要注意加強體育鍛煉，特別是一些腿部運動，比如跑步、跳繩等體育運動。

最后，就是要在醫(yī)生的治療下，積極配合治療，遵從醫(yī)囑，必要時可以通過做手術來徹底消除靜脈曲張。