研究表明，在我國現(xiàn)有的吸毒者中，青少年吸毒者占80%以上，這類人群的典型特點就是知識水平較低，對于毒品這一會對身心健康造成嚴重損害的產品缺乏科學與課觀的認識，往往會因為好奇而誤入歧途。那么如何抵御毒品的侵害呢？今天來給大家簡單介紹一下。

毒品的危害

毒品在我國的出現(xiàn)時間特別長，前有林則徐虎門銷煙，后有現(xiàn)在的各種新型毒品，如海洛因，冰毒，杜冷丁等，輕則容易出現(xiàn)不安，焦慮，忽冷忽熱等癥狀，重者會導致有機體功能失調，組織出現(xiàn)病理化，甚至會導致死亡，故而切記要遠離毒品。

保持防線

在日常生活中，有些青少年會因為有好奇或者從眾心理嘗試毒品的念頭，看到別人吸，自己也開始吸，殊不知這樣無疑會將自己推入深淵。建議大家平時應注意提高警惕，面對向自己吹噓毒品親朋好友，要勇敢的說不，并將這些人的行為及時報告當?shù)毓矙C關。

不要吸煙

有位專家說吸煙是吸毒者的預備軍?？梢娫诤芏鄷r候吸煙者是特別容易染上吸毒毛病的。所以建議大家平時一定要自覺養(yǎng)成不吸煙的良好習慣，若已經開始吸煙的話，則應盡可能的通過各種方法來戒除煙癮，如用堅果，糖果來代替等。

慎重交友

俗話說近朱者赤，近墨者黑，若平時總是接觸一些不三不四的社會混混的話，久而久之便很容易沾染上一些不良行為，如出口成臟，打架斗毆，抽煙吸毒等，十分不利于自身的健康。建議大家平時應學會謹慎交友，以有道德，愛學習，講文明的人作為自己的伙伴兒，以便從中進行自我提高。

健康活動

青少年吸毒的原因五花八門，有的是因為好奇，有的事純屬覺得無聊而吸。所以建議大家在學習之余可通過一些健康且積極的活動來幫助豐富業(yè)余生活，如打籃球，詩歌朗誦等，既能夠幫助增強身體免疫力，還可以在無形中提高學習能力。

合適場所

酒吧，夜店等集結各個社會階層的人的場所往往是毒品流竄的高發(fā)地，如會有人在推銷搖頭丸等。建議大家平時最好遠離此類混亂場所，以免禁不住誘惑，做出日后后悔的行為，多去一些適合自己年齡的場所，如商場，電影院等。

積極心態(tài)

在日常生活中，有些人在面對學習上的挫折時， 會表現(xiàn)出一副過于消極的模樣，如不吃不喝，自生自滅等，長時間下去便很容易做出一些危險行為，如跳樓，吸毒等。所以建議大家遇事應盡可能的往好的地方想，以理智健康積極的態(tài)度來面對挫折，只有這樣才能最終獲得成功。