搓眼睛

平時(shí)眼睛有異物感的時(shí)候大多數(shù)都會選擇搓眼睛，這是一個(gè)很不好的小動作，這個(gè)動作直接加快了眼部肌膚的衰老。很容易在眼睛的周圍生出眼紋，有這樣習(xí)慣的朋友一定要改正。

睡姿

睡姿也是非常重要的，趴著睡很容易長皺紋，側(cè)睡容易使得眼部長皺紋，最好的方式其實(shí)是平躺。這樣皮膚也不容易和枕頭接觸，不容易讓眼部皮膚皺起。

玩手機(jī)

很多人玩手機(jī)的時(shí)候整個(gè)臉部線條都是往下的，長期下來就是有毀容的危險(xiǎn)。所以平常使用手機(jī)的時(shí)候盡量的把手機(jī)抬高一些，這樣線條就會往上。

倒立

倒立是緩解衰老的一個(gè)非常好的運(yùn)動方式。猶豫地心引力的原因，血液可以很好的運(yùn)作到我們的腦部，從而加快腦部的血液循環(huán)，對我們的睡眠也是非常有利，同樣能緩解衰老。

洗臉

洗臉的時(shí)候很多人會用毛巾來洗，其實(shí)這是錯誤的方式。是的，你洗了十多年的臉洗錯了。正確的洗臉方式是用水直接洗，再用洗臉巾擦臉。用毛巾擦臉會傷害皮膚，加快肌膚衰老。

深蹲

對于辦公室一族來說，深蹲不失為鍛煉身體的好方法，完全不受環(huán)境的限制哦。深蹲可以緩解身體疲勞的狀態(tài)，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，對抵抗衰老有一定的效果。

放松眼睛

眼部是需要放松的一個(gè)部位，所以切勿長期用眼，這樣眼部會干燥，這就使得眼部皮膚滋生出了皺紋，這也是衰老的一種跡象哦。