想要快速系鞋帶，首先就要把兩支鞋帶拉緊，然后使其交叉，一支鞋帶穿到另一支的下面，并拉緊它們。

具體步驟

穿上未系鞋帶的鞋子，左右交叉鞋帶后同時拉住左右鞋帶，將鞋帶收緊。像圖片中用手拉著鞋帶那樣。

然后右手從里往外繞一圈，像圖片中一樣；

左手從外往里繞一圈，像圖片中一樣；

右手抓住左手上撐著的鞋帶，用右手大拇指和食指抓住鞋帶；

左手抓住右手上撐著的鞋帶，可以直接用左手食指鉤住鞋帶；

兩只手同時往外拉就系好鞋帶了。