草莓是大家很熟悉的水果了，特別是一些女性朋友尤其的鐘愛草莓。草莓受人喜愛不僅僅是因為它吃起來可口甘甜，更是因為他自身的營養(yǎng)價值豐富，那怎么挑選草莓？

1、看外觀。購買草莓是如果有太大的和長得的畸形的草莓不能購買，個頭大的草莓多是在種植中使用激素的。有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心，長期大量食用有可能損害人體健康，而畸形則是口感不好吃的。

2、看顏色。在挑選草莓的時候應該盡量挑選全果鮮紅均勻，色澤鮮亮，有光澤的。不宜選購未全紅的果實或半紅半青的果實，這樣不僅是沒有成熟的，而且還是酸的。

3、聞氣味。自然成熟的草莓會有濃厚的果香，而染色草莓沒有香氣，或是淡淡的青澀氣。所以我們在購買草莓的時候需要聞一聞它的味道。

4、看內(nèi)部。我們在購買時可以看一看草莓的內(nèi)部情況，自然成熟的草莓，瓤是紅色的，只有內(nèi)芯會有一點點白色，而且果香非常濃厚。染色的草莓，瓤則是白色的。

5、看蒂部。草莓的蒂部顏色能夠分辨出是否是用膨大劑催熟的草莓，蒂部發(fā)白發(fā)青，而其他部位很紅，很可能就是激素草莓，相反，正常草莓就會整個都比較紅了。

大家可以在生活中買一些草莓來吃，這樣對身體也有一定的好處，但是草莓不能買太多，由于草莓不易保存。草莓買太多而吃不完的話，很容易使草莓壞掉的。