人的手指上往往會(huì)存在大量的細(xì)菌，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，因此想要保護(hù)好身體的健康，想要避免疾病出現(xiàn)，對(duì)于手上的細(xì)菌便一定要注意起來(lái)，那清洗手部的方法是什么呢？

1、洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

2、洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

3、洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

6、洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

可能很多朋友對(duì)于手上的細(xì)菌并沒(méi)有放在心中，認(rèn)為它們對(duì)于身體健康沒(méi)有絲毫影響，那你可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，要知道，在生活中如果忽視了受傷的細(xì)菌，很容易就會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題的。