躺在沙灘上享受陽光是件很愜意的事，但你也要注意保護(hù)好自己的肌膚，提前做好防嗮工作，避免曬黑，很多女生都不知道如何防曬，那夏天去海邊玩如何防曬？

1、準(zhǔn)備防曬霜。如果你想要下水，游泳之類，要選擇防水的防曬霜。隔兩個小時再重新涂抹一次。

2、準(zhǔn)備遮陽傘。夏季陽光強(qiáng)烈。海灘上的陰涼不多，可以自己備上一把遮陽傘。和遮陽帽搭配。

3、準(zhǔn)備帳篷。如果你在海邊玩耍的時間長。可以帶上帳篷，覺得累的時候，躲在帳篷里，休息。還可以免去被太陽照射。

4、海邊游玩時間。去海邊盡量避免太陽特別強(qiáng)烈的時候。備上防曬衣，盛夏時節(jié)，早起看海，也是很漂亮的。下午三點后，陽光不那么強(qiáng)的時候也可以去海邊玩。

因為夏天陽光強(qiáng)烈，即便是經(jīng)常涂防曬，也會有被防曬的風(fēng)險。所以回來后，要及時要好曬后皮膚的修復(fù)工作。