你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人一站在那邊，不說太多話也沒有太多的動作，看上去氣場就非常強，不需要特地擺什么樣的姿勢，一個眼神、定點就感覺到對方氣質(zhì)很不一樣，那如何快速提升自身的氣質(zhì)？

1、儀態(tài)的重要性：一個人長相普通但是卻很有氣質(zhì)，很大的可能是儀態(tài)取勝了。沒有駝背、骨盆前傾、圓肩等問題，坐姿和站姿良好，特別是經(jīng)常低頭玩手機也要小心頸椎。這些都是我們生活中的習慣，如果沒有及時糾正，長時間下去可能會造成身體上的一些疾病。適當?shù)臅r間走路不要常坐，走路姿勢也要正確，抬頭挺胸，雖然這些在一開始都是很難矯正的，但是只要你時時刻刻警惕自己，那么就會擁有很棒的儀態(tài)，整個人也看起來精神多了。

2、內(nèi)涵的重要性：內(nèi)在的豐富程度取決于你的知識量，很多時候你發(fā)現(xiàn)對方和你侃侃而談，很大的原因不是你們有多么契合，而是對方的知識量涉略到你的領域，所以你才不會覺得話不投機。就比如說生意上，你需要應酬的地方很多，如果想要奪得對方的心，那么就需要投其所好，所以有內(nèi)涵的你一定可以取信于其他人。當然，這些都是外在的東西，更深入一些的話，你可以明白自己真正要的是什么，不論是對生活、感情、事業(yè)，不會漫無目的地存在著。

3、干凈整潔的重要性：當然，所有的源頭都要回到外表，因為大家都是根據(jù)你的外貌來決定要不要和你接下去聊天。好的精神面貌特別吸引人，比如說在眾人都表現(xiàn)頹靡的早上，你卻是唯一那個非常精神奕奕的，那就很顯得特別。不只是自己要打理得干凈整潔，你的起居環(huán)境和工作環(huán)境也是非常重要的，盡管你有亮麗的外表，如果有人來訪，看到的是你邋遢不堪的狀態(tài)，那么對你一定會改觀。懂得打理自己的人，多少也是因為自己本身良好的習慣培養(yǎng)而成的。

4、情緒的重要性：精神狀態(tài)層面還包含了對于情緒的掌控和散發(fā)?？吹秸招呛堑娜?，我們的心情也會不由自主被帶到快樂起來。穩(wěn)定的情緒也很重要，不要時常對人發(fā)脾氣，你身體不舒服不想說話可以，如果旁人問起你心里盡管不耐煩，也不要惡言相向，一個點頭微笑就好，對方就會知道你不太想講話。這些都不是做作，只是不把壞情緒發(fā)泄在別人身上，是體諒也是情商高的一種表現(xiàn)。

以上是關于如何快速提升自身的氣質(zhì)的方法，而有時候不需要刻意去模仿別人，做自己也可以很好。