經(jīng)常會有剛接觸香道的朋友喜歡拿二者作比較，就是由于二者名稱中都有個“香”字，都屬于四大名香之列。俗話說得好，蘿卜青菜各有所愛，那么臥室用沉香還是檀香好呢？

臥室用沉香還是檀香好

1、睡覺的時候，點沉香或是檀香都是可以的，喜歡香氣濃郁的可以選擇檀香，如果喜歡香味淡雅的可以選擇沉香。

2、檀香的放松效果絕佳，檀香的味道會給人祥和、平靜的感覺，可以有效的安撫神經(jīng)緊張及焦慮，讓不良情緒很快消失，久用檀香香制品能助于睡眠。而且平時的時候，在室內(nèi)點燃一些檀香，不僅可以驅(qū)寒，而且也能消炎，特別是人體因寒氣入侵，出現(xiàn)身體不適時，多呼吸一些檀香的香氣，對身體寒氣內(nèi)的消除有很大好處。

3、沉香是熏香療法的上等用料，其燃燒時所發(fā)出的香味是一種高雅而沈靜的清香，很容易使人心平而氣和，進入安祥的狀態(tài)，起到自然調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣的運行，疏通人體內(nèi)臟機能。在睡覺的時候，點燃沉香可以起到安神、祛除煩躁，幫助人們睡眠，提高睡眠質(zhì)量的作用。

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