枕頭是一種睡眠工具，是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，幾乎大多數人睡覺離不開枕頭，但也有人不使用，那么不枕枕頭睡覺有什么好處和壞處。

不枕枕頭睡覺有什么好處和壞處

1、好處就是不用枕頭睡覺，可以較大力度的幫助人體矯正身體和頸椎的形態(tài)，很好的舒緩了背部的疲憊狀態(tài)。不僅如此，不用枕頭睡覺還可以讓大腦得到更充足的休息。

2、弊端就是不用枕頭睡覺會導致血管飽滿度增加，這樣流入頭的血液是變多了，睡眠質量的也被嚴重影響，而枕頭就是為了幫助抬高頭部，避免下半身的血液流通不順暢形成落枕，變成身體一個嚴重的負擔。

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