人生不如意事常八九，沒(méi)有任何人在人生的道路上永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順的，也沒(méi)有人在工作上沒(méi)遇到過(guò)困難或者挫折。幸運(yùn)的人，可能會(huì)工作順利點(diǎn)，但是并不是所有人都能成為上帝眷顧的幸運(yùn)兒。那么工作上遇到挫折該怎么辦呢？

1、首先要保持理智的心態(tài)。不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫折或失敗而氣急敗壞，更不要因?yàn)榈姑箤?dǎo)致的一時(shí)挫折或失敗，打擊而一瘸不振，斷送自己的前程。

2、要冷靜地分析原因，找出對(duì)策。要從容面對(duì)工作中的一切困難和挫折，不能讓挫折左右自己的心情甚至生活，保持心情的輕松和愉悅。

3、千萬(wàn)不要灰心。失敗是成功之母，挫折是成長(zhǎng)的基石，虧本了，如果你這樣想，我花點(diǎn)錢買個(gè)教訓(xùn)，也值，在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)，關(guān)鍵是要吸取教訓(xùn)，不要重蹈覆轍。要從新整理自己的心態(tài)，重振自己的事業(yè)和信心。這樣面對(duì)挫折，是挫折更有意義和價(jià)值。

4、如果你因?yàn)楣ぷ魃系拇煺酆芸鄲篮芪y過(guò)，那么千萬(wàn)不要想不開(kāi)。你可以找同事朋友親戚或者上司談?wù)勏敕?，一個(gè)人的痛苦，幾個(gè)人分擔(dān)就變成了幾分之幾甚至更少的痛苦，而且集思廣益，說(shuō)不定能想到更好的辦法。

5、如果一時(shí)找不到工作中挫折和問(wèn)題的解決辦法也不要太糾結(jié)，更不能影響生活?？梢韵劝褑?wèn)題寫(xiě)在紙上，先擱置。等你做完其它事情再回頭看看，或許會(huì)柳暗花明，找到思緒。

如果你在內(nèi)疚中走不出來(lái)，那么可以出去旅行下或在幽美的公園散散步，聽(tīng)聽(tīng)柔和的歌曲，轉(zhuǎn)移一下注意力，沒(méi)有那么氣急敗壞了，慢慢地你回過(guò)神來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只是人生中很小的挫折，根本不算什么。人生大好光陰還在等著你呢。