現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間段，正是新鮮楊梅成熟的時(shí)候，這種紅紅的略帶酸甜的小果子究竟有什么魔力，讓無(wú)數(shù)人為之趨之若鶩。很多孕婦在懷孕的時(shí)候因?yàn)槲缚诓缓枚矚g吃楊梅，，不過(guò)因?yàn)闂蠲凡缓帽４?，所以大多是人?huì)將其保存在冰箱的，那么孕婦可以吃冰凍楊梅嗎?

一、孕婦可以吃少量冰凍楊梅

楊梅是一種祛暑效果極佳的水果，不僅口感酸甜，還是止渴生津的好果子，是不少喜歡的水果。夏天的時(shí)候提上一籃子楊梅，冰在冰箱里面，口味可比常溫楊梅要好得多。冰凍后的楊梅風(fēng)味絕佳，很多吃貨都拒絕不了，更不要說(shuō)胃口不好的孕婦了。

很多孕婦在運(yùn)氣的時(shí)候都是非常饞楊梅的，但是又不可能一次只買(mǎi)幾顆楊梅，吃不完必須要放在冰箱中保鮮。但是經(jīng)過(guò)冰凍的楊梅卻引起了很多孕婦的質(zhì)疑，孕婦可以吃冰凍楊梅嗎這一問(wèn)題被提出來(lái)了。

1、孕初期不能吃

很多醫(yī)生的建議，在懷孕的前3個(gè)月，最好不要吃冰凍的楊梅，雖然這種果子吃了沒(méi)有害處，但是冰楊梅畢竟是冰的。孕婦吃冰的東西是很容易引起宮縮的，若是孕初期吃多了冰的東西，宮縮引起肚子痛拉肚子是會(huì)引起出血，會(huì)不利于胎兒的。

2、孕中期少吃

而孕中期胎兒穩(wěn)定之后，要是你想吃冰楊梅的話，還是可以適量的。但是要知道楊梅比較酸，所以懷有寶寶的孕媽們一次不能吃太多哦，否則不僅僅是會(huì)引起牙齒酸軟，還會(huì)有影響自己身體的可能。

3、多放一會(huì)

要是實(shí)在嘴饞楊梅的話，就將冰箱中的楊梅放在外面的常溫狀態(tài)之下多放一會(huì)兒，等到了楊梅不是那么冰凍的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候再吃上兩顆，就還可以。

4、飲食多樣化

孕婦飲食上問(wèn)題最重要的就是，忌生冷食物，寒涼刺激的食物是很容易造成痙攣，從而對(duì)胎兒不利的。孕婦吃東西也應(yīng)該遵守過(guò)猶不及這一點(diǎn)，就算是對(duì)身體好的東西，也不能多吃。一定要飲食多樣化和均衡化，只吃一兩樣是絕對(duì)不如全面地補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)好的。

二、孕婦應(yīng)該怎樣吃楊梅

現(xiàn)在你是不是已經(jīng)充分了解孕婦可以吃冰凍楊梅嗎這一問(wèn)題了吧。但是即便是可以吃，也得少吃，這樣可真的是吊人胃口了，那你知道究竟孕婦應(yīng)該怎樣吃楊梅呢，快來(lái)看看冰楊梅的吃法吧。

1、楊梅湯圓羹

楊梅湯圓羹非常適合孕婦吃的，這道羹湯就是需要冰凍的楊梅好過(guò)常溫的楊梅。先將冰凍楊梅放入水中煮沸，再加上酒釀圓子一起煮，水開(kāi)之后加白糖，再上淀粉勾芡，最后撒上桂花。冰凍楊梅融化之后很入味，還可以把湯的顏色也染上紅色，吃著也很有食欲的。

2、楊梅奶昔

楊梅奶昔也是十分適合孕婦食用的。要先將楊梅蒸熟去核，然后把熟透的楊梅搗碎出汁，加上少許的糖，放入杯中。最后只要倒上一杯酸奶，再把其攪拌均勻，一杯楊梅奶昔就已經(jīng)完成了。

3、紅糖楊梅

紅糖楊梅可以補(bǔ)血，對(duì)孕婦的身體也好，用紅糖煮楊梅湯，也是孕婦不做的一種選擇。吃了還可以益氣補(bǔ)血，酸酸甜甜的十分好喝呢。

結(jié)語(yǔ)：看了上面，你應(yīng)該徹底清楚了孕婦可以吃冰凍楊梅嗎這一問(wèn)題了吧，喜歡吃楊梅的孕媽們切記不要多食哦，還是試一試下面的楊梅湯圓羹，楊梅奶昔和紅糖楊梅的吃法吧。