旅行：去一個新的城市呆一段時間，一個新的地方會帶給你新的想法，去看一些名勝古跡、湖光山色。

遇見一個新的人：有人說放下一個人的最好方法，就是時間和新的戀情，因此，去找尋和我們合適的那個人，讓對方幫我們走出去。

找朋友傾訴：把你心中的想法、情緒都告訴你的朋友，當很多積壓已久的東西被說出來之后，你會覺得輕松很多。

把注意力轉移到工作與學習上，去考證、學習一門新的語言等等都可以。