圣女果也就是我們平時所說的小西紅柿，那么大家知道圣女果的功效與作用都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

圣女果最明顯的口感就是偏向酸甜，所以圣女果具有很強的開胃消暑作用，在夏天吃比較合適。

圣女果含有比較獨特的番茄紅素，可以幫助我們起到提高人體免疫力的功效，還能提高人體的抵抗力。

圣女果中還含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì)等微量元素，可以起到抗衰老的作用，幫助我們延緩衰老。

圣女果還有很好的排毒作用，特別是我們生活中吸入過多的污染物時，多吃圣女果可以讓毒素排出人體。