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        2. 如何炒出好吃的番薯葉

          霞影桑

          番薯好吃飽腹感強(qiáng),爆炒番薯葉也很好吃,而且富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動,那今天我就來教教大家如何炒出好吃的番薯葉!

          如何炒出好吃的番薯葉

          工具/材料

          番薯葉蔥姜蒜辣椒鹽

          將番薯葉去掉老葉、爛葉,洗凈后瀝干水分,番薯葉要多洗幾遍,不然會有泥沙,然后放在籃子里備用。

          如何炒出好吃的番薯葉

          準(zhǔn)備配料,將大蒜扒皮切片,姜切絲,辣椒切段備用,再切一些蔥白。

          如何炒出好吃的番薯葉

          起一口鍋燒油,油熱后倒入辣椒、蔥白、姜、蒜炒香,然后倒入番薯葉。

          如何炒出好吃的番薯葉

          開大火不斷翻炒,等番薯葉炒軟了這就是熟了,放上一點鹽翻炒均勻就可以出鍋了!

          如何炒出好吃的番薯葉