家庭主婦們在家做飯總免不了和面吧，包水餃、烙餡餅、蒸饅頭都需要和面。有沒有感覺和面的時候沾滿手面很是難堪，這是方法不對導(dǎo)致的。那么和面粘手是什么原因呢？

1、水溫過高：和建議最好控制好水溫，將面粉揉成團之后，再用邊摔打邊休息的方式進行制作，直到將面團表面揉至光滑為止。

2、面粉質(zhì)量差：若是在購買面粉的時候不小心買到了質(zhì)量比較差的面粉，就會出現(xiàn)和面之后粘手的情況，在買面粉的時候要注意面粉的質(zhì)量，一般面團粘手都是和面粉的吸水性以及筋力有關(guān)的，高筋力的面粉一般比較吸水，而差的就容易糊化。

3、和面方法錯誤：在和面的時候不能一次性將水加進去，可以先將面粉倒在盆里，然后在中間挖出一個小凹槽，將水倒進去再用筷子慢慢攪動，等水杯面粉吸干之后用手反復(fù)揉搓，之后再適量灑水繼續(xù)揉搓即可，否則就會出現(xiàn)和面粘手的情況。

以上就是給各位帶來的關(guān)于和面粘手是什么原因的全部內(nèi)容了。