糯米黏黏的吃起來非常的Q彈，可是煮糯米可不是一件容易的事情。那么網(wǎng)友們知道糯米泡多久可以蒸嗎？感興趣的網(wǎng)友們，下面就跟隨小編的腳步一起來了解一下吧。

1、糯米需要用冷水泡發(fā)，糯米泡至少5小時，泡發(fā)后的糯米更容易煮熟，也可以多泡1-2個小時。

2、糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品。

3、糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米為溫養(yǎng)胃氣妙品”。

以上就是對于糯米泡多久可以蒸的全部內(nèi)容。