椰青是長在椰子上的，只是很少有人關注，一般都是喝椰汁，吃椰肉，那么椰汁椰肉的功效與作用是什么呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。

1、椰汁和椰肉可以消腫利尿。主要原因就是其內含有豐富的鉀元素，可以保持我們體內的電解質平衡，從而幫助我們排出體內多余的鈉元素，起到很好的消腫利尿的作用。

2、椰汁和椰肉可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。主要原因就是其內含有豐富的維生素C及維生素E，維生素C具有美白肌膚的作用，而維生素E具有深層滋養(yǎng)肌膚，增強皮膚彈性的作用。

3、椰汁和椰肉具有很好的腸道寄生蟲的殺菌作用。主要原因就是椰汁和椰肉中含有的特殊營養(yǎng)物質對于我們腸道的寄生蟲有驅除作用，讓我們的腸道恢復健康。

椰汁椰肉的功效與作用是什么就介紹到這里了，要是去海南等地方，就一定要去嘗嘗椰汁椰肉。