泡面，屬于是一種人們在日常生活中，經(jīng)常性的會食用到的食材之一。因為工作繁忙，忘記了做飯點餐的時候，便可以泡一包泡面來進行食用，味道也是可以根據(jù)自己愛好來進行挑選的。任何的食物中都帶的有或多或少的熱量，當(dāng)然泡面中也不例外。那么一包泡面的熱量是多少大卡呢？

1、一包泡面的熱量大概是在560大卡左右，相當(dāng)于正常的人們吃兩碗米飯了。而且經(jīng)過研究表示，泡面中的調(diào)味包經(jīng)過了高溫的處理之后，帶有的各方面的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不在存在了，剩下的面團所帶有的熱量是很大的。

2、吃泡面會長胖的，因為泡面帶有的碳化物水還有脂肪的含有量比較多，人們?nèi)羰沁^多性的食用的話，是會讓人們長胖的。

3、經(jīng)常性的吃泡面的話，還很容易引起各類疾病的發(fā)生。因為泡面，想要長久性的保存，會帶有著比較多的添加劑，這些添加劑被人們所食用之后，會影響到人體的健康。所以最好不要以方便面為主食而食用。

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