早上喝豆?jié){是一種很好的習慣，因為豆?jié){非常營養(yǎng)，身邊很多人都是非常喜歡喝的，但是有時候沒喝完放在保溫杯里存放，那能放多久呢？

1、建議不超過4個小時。豆?jié){富含植物蛋白質，營養(yǎng)比較豐富，但同時也容易致使細菌繁殖，故豆?jié){最好現(xiàn)磨現(xiàn)喝，常溫下應在兩小時內喝完。

2、若存放在保溫杯里，豆?jié){溫度冷卻減慢，50-60攝氏度左右，保溫杯則成為最好的細菌培養(yǎng)基，大量細菌繁殖后還未出現(xiàn)明顯腐敗時，光憑人的味覺不一定能辨別出來，容易喝壞肚子。

3、此外，如果采用不是不銹鋼內膽的保溫杯，豆?jié){中的某些成分，如角皂素等可溶解保溫杯內膽內壁的水垢，經常喝對身體不利。

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