咀嚼口香糖的好處有很多，比如能促進(jìn)面部血液循環(huán)和肌肉鍛煉，刺激唾液分泌，促進(jìn)消化，清新口氣，舒緩心情等。那么口香糖如何選購呢？

1、選擇木糖醇：口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。堅(jiān)持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發(fā)病率減少85%。

2、味道和外觀：選擇手感好、彈性、硬度適中，變軟、受潮、變質(zhì)不宜選用。體會(huì)甜味劑是否純正，有無苦味、怪味。

3、根據(jù)口感選擇：對(duì)糖耐受程度不高的人可以選擇無糖和低糖的口香糖。低糖、無糖的口香糖與傳統(tǒng)的口香糖并無根本上區(qū)別，只是在甜味方面采用了一些沒有熱量的甜味劑取代了果糖和蔗糖。

以上就是口香糖如何選購的介紹了，希望對(duì)你有幫助。