花生米是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。那么花生米的熱量高不高呢？

1、花生米中含有的熱量是很高的。

2、是所有營養(yǎng)物質中最高的，因為是屬于高脂飲食，里面含的脂肪、膽固醇等都很高，被人體消化吸收之后就會轉變?yōu)闊崃?，尤其是以炸過的花生米中熱量最高。

以上就是給各位帶來的關于花生米的熱量高不高的全部內容了。