芋頭是很多人都愛吃的一種根莖類食物，其特點是粉、軟、糯、香，而且其含有多種微量元素，那么芋頭熱量高嗎？

1、芋頭熱量不高。每100克可食用芋頭的熱量為58大卡。相比米飯每100克有116大卡熱量。要低很多。

2、吃芋頭有利于減肥，芋頭中的淀粉含量也相對豐富，可以增加人體的飽腹感，芋頭本身的熱量不高，脂肪很少，主要是一些容易消化的淀粉和蛋白質。

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