蒜苗是春季常見(jiàn)的一種食物，不少人喜歡在春天用新鮮脆嫩的蒜苗和肉炒著吃，那么蒜苗熱量高嗎？

1、蒜苗的熱量跟其它的蔬菜相比的話是非常低的，雖然它的營(yíng)養(yǎng)特別的豐富，但并不表示它的熱量就很高，經(jīng)過(guò)研究測(cè)定每100克蒜苗中所含有的熱量在34大卡。

2、所以吃蒜苗根本不用擔(dān)心會(huì)帶來(lái)太多的熱量，根本不會(huì)造成肥胖的出現(xiàn)，所以對(duì)那些胖子來(lái)說(shuō)，也可以在平時(shí)吃一些蒜苗，來(lái)輔助減肥，因?yàn)檫@是一種高營(yíng)養(yǎng)低熱量的蔬菜。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于蒜苗熱量是否高的全部?jī)?nèi)容了。