現(xiàn)在，越來越多的人都有頭痛的毛病。頭痛是十分令人痛苦的，頭痛起來，整個人都覺得天昏地暗，根本不能靜下心來去做任何事或思考什么。頭疼在日常生活中是非常常見的，造成頭痛的原因是比較多，必須要對癥處理。對于頭痛的情況，可以通過按摩，針灸，藥物等方法治療。下面我們就來說說頭疼按摩哪里最有效。

頭疼按摩哪里最有效

1.風(fēng)池穴

讓患者仰臥，按摩者坐到患者頭前面，用兩手中指指尖按摩風(fēng)池穴，然后再從穴位向?qū)?cè)眼區(qū)方向按壓，按摩風(fēng)池穴，患者會感覺到有酸脹現(xiàn)象，按摩可以持續(xù)1分鐘左右，能緩解頭痛。

2.耳穴

用兩手依次按摩耳廓腹背兩側(cè)，廓充血發(fā)熱為止；再兩手拳，以拇、食兩指側(cè)面沿耳輪上下來回按摩，至外充血發(fā)熱；然后用兩手由重提捏耳垂3~5分鐘，可緩解頭痛。

3.攢竹穴

用右手手指按摩印堂穴，用食指，無名指按在攢竹穴，三指同時用力按壓，等到患者出現(xiàn)酸脹之后，再按壓1分鐘左右，有止頭痛的效果。

4.足底穴

當(dāng)足底穴位受到刺激時大腦會產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會抑制神經(jīng)細胞傳達疼痛信息，從而達到止痛目的。具體方法是：當(dāng)頭痛發(fā)生時，用雙手同時用力掐、按摩雙大趾的下部，5分

鐘左右即可緩解頭痛癥狀，然后再緩慢按揉腳底10分鐘。

5.兩側(cè)眉弓

先將食指，中指，無名指，小指屈曲并攏對劑，分別按在兩側(cè)弓處，用力按摩，如果患者的眼區(qū)出現(xiàn)酸膜脹后，也是再持續(xù)按上1分鐘，就可以緩解頭痛。

經(jīng)常頭暈頭痛是怎么回事

1、經(jīng)常性頭暈頭痛可能是由于血脂過高造成的，如果懷疑是這方面的原因?qū)е碌?，需要及時的去醫(yī)院檢查一下血脂。

2、經(jīng)常頭暈頭痛可能是由于腦供血不足導(dǎo)致的，如果懷疑是由于腦供血不足導(dǎo)致的就需要去醫(yī)院查下腦部的多普勒，讓醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果判斷一下，需要及時的進行改善。

3、經(jīng)常性頭暈頭痛可能是由于頸椎病引起的，如果是懷疑這個因素可以去醫(yī)院檢查一下頸椎雙斜位X光片。

4、經(jīng)常性頭暈頭痛也可能是由于血液流變學(xué)發(fā)生變化的血粘引起的，如果是懷疑是這方面的原因需要及時的去醫(yī)院檢查一下血液流變學(xué)。

5、經(jīng)常性的頭暈頭痛也可能是由于低血壓導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院檢查血壓。

6、經(jīng)常性頭痛頭暈可能是由于高血壓引起的，如果懷疑是這個原因需要立即測一下血壓。

7、糖尿病的并發(fā)癥也會引起經(jīng)常性的頭暈頭痛，建議去醫(yī)院做一下血糖監(jiān)測，如果是這個原因?qū)е碌念^暈頭痛需要及時的采取措施。